Το έργο

Γεια σας! 

Καλώς ήρθατε στον υπέροχο κόσμο του έργου «Be Active, Be Well»!

​

Λοιπόν, ακούστε πώς έχουν τα πράγματα: Γνωρίζατε ότι το να παραμένετε δραστήριοι δεν είναι μόνο καλό για το σώμα σας, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για το μυαλό σας; Ναι, η επιστήμη το επιβεβαιώνει! Η τακτική κίνηση του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και ψυχικά δυνατοί. Είναι σαν ένα φυσικό ενισχυτικό της διάθεσης!

​

Και μαντέψτε τι; Δεν χρειάζεται να είστε φανατικοί της φυσικής άσκησης για να νιώσετε τα οφέλη. Ακόμα και λίγη άσκηση κάθε εβδομάδα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο να κρατήσει μακριά τη μελαγχολία και να σας βοηθήσει να νιώθετε λιγότερο άγχος.

​

Αλλά εδώ είναι το μυστικό: Παρά όλα αυτά τα εκπληκτικά οφέλη, ένα εντυπωσιακό ποσοστό 80% των νέων σε όλο τον κόσμο δεν κάνουν αρκετή σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι κρίμα, σωστά; Επειδή σημαίνει ότι περισσότεροι νέοι και νέες μπορεί να χάσουν την ευκαιρία να αισθάνονται καλύτερα.

​

Αλλά μη φοβάστε! Σε αυτό το σημείο ερχόμαστε εμείς. Αποστολή μας είναι να κάνουμε τη διατήρηση της δραστηριότητας ωραία και εύκολη για τους νέους  & νέες σαν εσάς. Ακούστε τι πρόκειται να κάνουμε:
 

 

• Να διαδώσουμε γιατί το να είσαι δραστήριος είναι τέλειο, ειδικά για τους νέους & τις νέες

• Να κάνουμε την άσκηση διασκεδαστική και προσιτή, ειδικά για εκείνους που μπορεί να μην έχουν τόσες πολλές ευκαιρίες.

• Να ενθαρρύνουμε τους εκπαιδευτικούς, τους προπονητές και οποιονδήποτε εργάζεται με νέους ανθρώπους να τους κάνει να κινούνται συχνότερα.

,

Ετοιμαστείτε λοιπόν να συμμετέχετε στο εγχείρημα!

 

Ας δείξουμε στον κόσμο ότι το να είσαι δραστήριος δεν είναι μόνο καλό για το σώμα σου - είναι το κλειδί για να ταρακουνήσεις και την ψυχική σου υγεία!